Die drei besten Honigsorten zur Linderung von Husten und Erkältung
Dies liegt daran, dass gerade neue Richtlinien von Public Health England (PHE) und dem National Institute of Health and Care Excellence (Nice) herausgegeben wurden.
Sie sind besorgt über die Menge an Antibiotika, die die Menschen einnehmen, und über die Belastung der Arztpraxen, obwohl das Problem durch ein „Hausmittel“ gelöst werden könnte.
Und Honig ist eine wichtige Empfehlung
Für die Kunden von Raw Honey Shop und Millionen anderer Menschen auf der ganzen Welt ist das nichts Neues.
Aber es ist großartig, dass der Wert des Honigs aufgrund der Linderung, die er verschaffen kann, auf höchster Ebene anerkannt wird.
Wenn Ihre Schleimhäute entzündet und gereizt sind, löst ein Halsreflex als Reaktion auf die Reizung einen Hustenanfall aus.
Wie kann Honig also helfen?
Honig ist ein Schleimlöser, also eine Substanz, die einen dicken, klebrigen Film auf den entzündeten Schleimhäuten bilden kann – und Sie hoffentlich auf den Weg der Genesung bringt.
Je dicker und klebriger, desto besser. (Das ist wichtig, denn manche Honigsorten sind gegen Husten besser als andere.)
Dieser Schutzfilm trägt dazu bei, die Reizung zu verringern und den Husten zu lindern.
Die vorbeugende Anwendung von Honig im Frühstadium eines Hustens kann zur Linderung der Entzündung beitragen, sodass ein Kind (oder Erwachsener) bessere Chancen auf eine schnelle Genesung hat.
Doch welcher Honig ist der Beste?
Sie benötigen einen dickflüssigen Honig mit dem zusätzlichen Vorteil antibakterieller Eigenschaften.
Roher, handwerklich hergestellter Honig direkt vom Imker ist oft dickflüssiger und zähflüssiger als der im Supermarkt erhältliche Handelshonig.
Wir haben drei Empfehlungen für Sie.
(Bitte beachten Sie, dass Honig nicht an Kinder unter einem Jahr gegeben werden sollte. Gelegentlich enthält Honig Botulismussporen, die Kinder unter einem Jahr befallen können.)
1. Roher Manuka-Honig 20+ – das Besondere an Manuka ist, dass er nicht durch Hitze beeinflusst wird, wenn man ihn in ein heißes Getränk wie beispielsweise Zitrone gibt. Während andere Honigsorten oft eine ähnliche antibakterielle Wirkung haben, beeinflusst die Hitze die Wirksamkeit. Dies passiert bei Manuka nicht, obwohl er sehr teuer ist und daher sparsam verwendet werden sollte. Derzeit gibt es jedoch 40 % Rabatt auf unsere 250 g Manuka, was ihn etwas erschwinglicher macht. Den Manuka finden Sie hier .
2. Roher Eichenhonig. Eichenhonig ist dunkel und dickflüssig – perfekt, um den Hals zu bedecken. Durch seine Dicke eignet er sich sehr gut zum Bedecken des Halses, was Husten und Halsschmerzen lindert. Eichenhonig ist außerdem sehr antibakteriell und hilft daher, alle Bakterien abzutöten, die sich in Ihrem Hals verstecken. Wenn Ihr Immunsystem durch ein Virus geschwächt ist, sind wir anfällig für Bakterien, die die Krankheit länger andauern lassen können. Den Eichenhonig finden Sie hier .
3. Heidehonig ist ein weiterer guter Honig gegen Halsschmerzen und Husten – er hilft auch, den Hals zu bedecken. Er wurde auch in verschiedenen wissenschaftlichen Studien verwendet und hat eine ziemlich starke antibakterielle Wirkung gezeigt – was sekundäre bakterielle Infektionen in einem geschwächten Halsbereich verhindern kann. Sie finden den Heidehonig hier
(Die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs stammen teilweise von einer milden Wasserstoffperoxidlösung, die natürlicherweise in Honig vorkommt, insbesondere in dunklem Honig wie Eichen- und Heidehonig.)